Pouding au chia


1 tasse de lait ou de boisson de soya

1 tasse de yogourt grec nature

¼ tasse de chia

¼ tasse de poudre de grillon

¼ tasse de sirop d’érable

¼ tasse de bleuets


Dans un contenant hermétique, mélanger le lait, le yogourt, le chia, le sirop d’érable.

Bien refermer et réfrigérer 12 heures ou plus.

Au moment de servir, déposer des fruits de votre choix

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